PADMA — Інтерв'ю про тибетську терапію з професором Ракдо Тензин

Що є унікальним у Тибетській медицині?

Особливим і унікальним у Тибетській медицині є те, що вона є цілісною й має цілісні підходи щодо усунення першопричини захворювання та лікування пацієнта.

Ми не розглядати лише одну частину тіла та не застосовувати лише одну єдину рецептуру, а дивитися на тіло як на цілісність, як на систему, як на єдність тіла та духу.

Особливе значення в Тибетській медицині має спосіб думок, оскільки хвороби проникають від психоемоційного стану людини, її стосунків з оточуючими.

Як залишатися здоровим до похилого віку? Чи є гарна порада?

Так, звісно. Якщо мислимо цілісно, то життєвий шлях до смерті або до похилого віку буде здоровим. Тіло та дух мають бути у відповідності. Образ думок вирішує, як ми будемо жить. З цього погляду спосіб мислення впливає на здоров'я.

Внести свій внесок у здоров'я може не тільки Тибетська медицина, але також і живлення, й індивідуальне укладання життя. Всі чинники разом визначають здорове життя.

Чи маєте ви рекомендації для кожного?

Тибетська медицина рекомендує дотримуватися трьох речей:

1. Вести здорові спосіб життя 
2. Мислити позитивно 
3. Жити в гармонії з іншими людьми.

Що ви розумієте під здоровим харчуванням?

Здорове харчування протистоїть виникненню порушень в організмі. У деяких випадках для одужання людині досить змінити характер харчування і спосіб життя. Водночас живлення має підходити консenture людини. Живлення складається з трьох елементів:

1. Менталітет щодо харчування.
2. Раціон живлення.
3. Прив'язаний до живлення спосіб життя.

Усі три елементи є основними. Щодо живленню необхідне мислити глобально,дякуючи іншим і бути вдячним, і так само чуйніше поводитися з людьми та природними ресурсами.

У нашому житті дуже важливий баланс між активністю й розслабленням. Прив'язаний до живлення спосіб життя означає збалансованість, прагнення до рівноваги. У цьому може допомогти медитація або йога. 

Як функціонує пульсова діагностика?

Пульсова діагностика є видатним інструментом Тибетської медицини для діагностування захворювання та визначення його характеру. Я вважає, що пульсова діагностика є досконалим засобом для лікаря, який має велику майстерність і досвід, для отримання точної інформації про пацієнта. Коли читати пульс намагаються не дуже досвідчені лікарі, то це може призвести до сумнівних підозр про хвороби.

Чи може Тибетська медицина принести комусь більше щастя, радості в житті?

Я полагаю, що так. Тибетська медицина передбачає не тільки лікарські рослини та різні приписи. Тибетська медицина це укладання життя. Як ми думаємо, як ми стежимо за собою, як ми веземо себе, які звички ми маємо, як ми застосовуємо харчові продукти. Укладання життя, спосіб життя, який якою-небудь людина виводить для себе з Тибетської медицини, безсумнівно, може допомогти відчувати більше щастя або радості. У цьому в мене немає ані найменшого сумніву. 

Отже, Тибетська медицина не тільки слугує для приготування ліків, що допомагають проти хвороб. Тибетська медицина має комплексні підходи. Отже, вона може також комплексно допомогти нам жити щасливо та радісно.

Які трави та рецептури творять «чудеса»?

Всі трави мають різний колір, смак, запах і дуже відрізняються за своїм виглядом і зовнішнім виглядом. Тому я не Moves, що є одна єдина, найкраща рослина або одна єдина рецептура. Все це залежить від конкретного захворювання. Деякі ліки та трави мають не дуже привабливий вигляд, не особливо смачні та навіть неприємні, проте допомагають у разі певних захворювань.

Не можна сказати, що конкретна рецептура або конкретні ліки є найкращими, позаяк насправді це все залежить від конкретної хвороби. Отже, найкращою буде суміш трав, яка має найкращу дію. І Тибетська медицина знає багато таких багатоскладних рецептур.

Як ви ставитеся до того, що Тибетська медицина продукує за західними стандартами?

На мою думку, це дуже добре, що є такі фірми, як PADMA AG (ПАДМА). У світі, наприклад в Індії та в Китаї, люди намагаються учрети та утвердити свою власну систему. Тому дуже важливо мати когось, хто представляє й поширює Тибетську ракету також і в Європі. Вже під час могутнього відвідування Швейцарії, я прискіпливіший до фірми та з погляду експерта розглянув її стандарти. 

Компанія PADMA AG робить дуже важливий внесок у успіх загальної справи. Мені дуже подобаються підходи та професійність компанії PADMA AG.

Де і в чому, на ваш погляд, Тибетська медицина може допомогти нам - людям Заходу?

Багато в чому й багатьма способами. Захворювання є тільки однією частиною, у якій може допомогти Тибетська медицина. Ми є людськими істотами та під час комплексного огляду є й інші зони, у яких Тибетська медицина може надати підтримку, наприклад у разі хронічних захворювань або душевних хвороб.

Є багато способів, як Тибетська медицина може допомогти всім людям нашої Землі. Всі люди в основі свого вигляду різно та відрізняються за походженням, але все ж є дві загальні речі: це тіло та душа. Тому люди не такі вже й різні, як ми прикладаємо. З цього погляду Тибетська медицина є для мене медичною системою для всіх культур, для Сходу та Заходу. Ми всі намагаємося віддавати наше найкраще та прагнути щастя. У цьому ми однакові.

Що має знати нефахівець, щоб розуміти Тибетську кухня?

Тибетська медицина має комплексний підхід. З цього погляду не обов'язково бути фахівцем у галузі Тибетської медицини, щоб розуміти її або жити за її канонами. Багато людей живуть, наприклад, у своєму укладанні життя і у своєму режимі харчування згідно з Тибетською методами, навіть не знаючи про це.

Тут відбувається, як із шматком шоколаду: не має значення, з якого напрямку ми ставимося на нього або з якого кінця починаємо їсти його. Він був, є і залишається шоколадом. Якщо ми любимо шоколад, то можемо спочатку їсти його з одного кінця або є його з іншого кінця. Це не має значення. Конкретна людина насолоджуватиметься ним. Точно так само і з Тибетською медициною.

Кожен, хто займається Тибетською медициною і вибирає для себе з неї певні аспекти, може мати вигоду від цього.

Ваша особиста порада для здорового життя?

Важливо роздуми про багато що й обдумувати багато життєвих звичок. Наприклад, свій спосіб життя та режим живлення. Важливо стежити за собою, мислити позитивно, намагатися допомагати іншим людям, збалансувати різні сфери життя та харчуватися гармонійно. Ми маємо прагнути відмовитися від поганих звичок. Тоді життя сама собою стане здоровішим.

Як ви оцінюєте «Лу-Джонг»?

З Лу-Джонг ми робимо щось для нашого тіла. Це рухові сучасні вправи йоги. Ці вправи дуже гарні для звичайних людей, щоб жити здоровим способом і залишатися здоровим. Багато індійських йоги підтримують себе цим у гарній формі.

Трав'яні ліки призначені для внутрішнього застосування, а йога Лунг-Джонг добра для зовнішнього застосування. Однак треба опанувати правильними техніками. Багато хто дивиться телебачення або має цифрові відеодиски з Лу-Джонг і намагається копіювати вправи Лу-Джонг.

Однак під час вправ важливу роль відіграють не одні лише техніки, а й ментальний складник. Коли це враховується, тоді  Лу-Джонг є дуже добрим для здоров'я. 

У чому, на ваш погляд, тибетський лікар відрізняється від лікаря традиційної медицини на Заході?

Тибетські лікарі дуже різні. Представники традиційної медицини точно так  ж бувають дуже різні. Вони мають різні установки, погляди та способи мислення. Так само й тибетські лікарі не всі однакові. Вони відрізняються за своїми уявленнями, підходами та за своєю спеціалізації.

Я полагаю, що не можна всіх стригти під одну гребінку. Це ж стосується і представників західної традиційної медицини.

Яка кількість спорту є здоровою, сприятливою для здоров'я?

Так, спорт, фізичний рух, це добре. Фізичний розвиток — це елемент і складова частина того, щоб залишатися здоровим. Спорт також може бути гарною справою для цілого народу. Кожен має займатися тим спортом, який підходить для його конституції (телопсонії) і його фізичного стану і  розташування духу.

Навантаження має відповідати фізичним даним. Якщо хтось починає бігати трусиком і після 2 кілометрів уже абсолютно без сил, то така людина має починати з 50 метрів, потім 100 метрів, потім 200 метрів. Крок за кроком —  step by step. І треба знижувати обсяги тренувань, коли відчуваєте, що це занадто багато для тіла. Це буде корисним для тіла та здоров'я.

Що ви їсте швидше за все?

Кожна їжа є улюбленою їжею. Мені дійсно подобається будь-яка їжа, і вегетаріанська та не вегетаріанська. У Тибеті я єм багато цампи, і я насолоджуюсь нею. В Індії я охоче є рис і сочевицю. Природно, дуже смачна й апетитна й європейська їжа. Ну а піца... м-м-м... аж слинки пітніють (сміється).

Який вигляд ваш звичайний день?

Я університетський професор і щодня викладаю в 4 різних класах студентів. Також в Індії в твоєму департаменті ми маємо розв'язувати дуже багато формальностей, паперу, канцелярщина (смішається). При всій цій рутині день протікає дуже швидко.

Що полонить і захоплює вас на Заході, у Швейцарії?

Коли я останній раз улітку 2014 року був тут у Цюрі, я чекав на навколишній гірський світ. Чудова краса!

У мене також дуже гарні спогади про іспанську, Барселоне та країну. Але тут у Швейцарії...  тут чудово та грандіозно. Я полюбив цей край із самого початку. Гірські пейзажі дуже схожі на мені Тибет. Необтяжливе блаженне почуття.

Які виклики чекають Тибетську медицину — як на Сході, так і на Заході?

Тибетські лікарі мають бути дуже добре утвореними та знатися в Тибетській медицині, бути фахівцями, щоб укріпитися. Великим викликом є також сфера досліджень і так само всі вікові норми, що так само зростають. Наш спосіб мислення має бути обережним і розумним. Це стосується як тибетських лікарів, так і інших людей, захоплених у сферу Тибетської медицини. Щоб просувати Тибетську кухня, ми маємо більше знати й завжди бути на крок попереду.

Інтерв'ю: Палден Такшам; Андреас Нілл | © АО «ПАДМА» (PADMA AG)